윌라 독점

이달의 오디오북

완독

자기계발

관계

인간관계

연애

사랑

외로움

성장

자존감

남녀

심리

심리학

(주)다산북스

※이 오디오북은 윌라가 독점적으로 계약하고 직접 제작한 윌라 오리지널 오디오북입니다.

어떤 순간이 오든 내 자존감을 잃지 않는 현명한 사랑법

사랑에도 배움이 필요할까? 우리는 악기를 능숙하게 연주하기 위해 그에 맞는 근육을 기르고 부단히 연습하기를 당연하게 생각한다. 그러나 인류 최대의 미해결 난제가 ‘사랑’임에도 불구하고 이를 배운다는 생각은 잘 하지 않는다. 우리나라 최고의 인간관계 전문가로 손꼽히는 양창순 박사는 “정신건강의 치유와 성장을 위해서는 관계의 어려움을 극복하는 게 가장 중요하다”라고 말한다. 결국 우리는 다른 무엇보다 자신의 행복을 위해 ‘사랑을 공부해야’ 한다.

많은 경우에서 우리는 사랑에 허기를 느낀다. 혼자 있는 시간을 병적으로 참아내지 못하며 이렇게 자신의 마음을 몰라주는 상대를 원망하기도 한다. 이러한 결핍은 사람에 대한 집착을 낳는다. 사랑이 아니라 외로움 자체가 목적이 되어버리는 순간 관계는 다시 악순환에 빠진다.

수많은 청춘남녀의 고민으로 만들어진 이 책은 사랑에 관한 솔직한 이야기들을 풍부하게 담고 있어 ‘상대방이 왜 저럴까?’는 물론이고 궁극적으로는 ‘나는 왜 그러는 것일까’까지 다양한 관점을 제공한다. 나의 이야기에서는 눈에 잘 보이지 않는 문제점이 객관적으로 드러나기도 하고 다른 사람들의 사랑의 모습은 어떠한지를 풍부한 사례로 볼 수 있어 남녀 구분 없이 누구나 흥미롭게 읽고 자신의 상황에 맞는 솔루션을 얻을 수 있다.

양창순 지음 | 다산북스 출간 | 엄현정 낭독

오늘의 오디오북

사랑이 힘든 사람들을 위한 까칠한 연애 심리학

양창순

나는 외롭다고 아무나 만나지 않는다

엄현정

개정판을 내면서 - 우리는 사랑을 통해 성장한다

프롤로그 - 사랑의 사계

1장 불안하다고, 외롭다고 아무나 사랑하지 않는다

함께 있어도 외로운 이유

나 자신에 대한 최소한의 예의

결국 상처는 받는 자의 몫이다

그 어떤 고통도 나를 파괴시킬 수는 없다

때로는 마음에도 환기가 필요하다

이별에 대처하는 우리의 자세

2장 사랑은 잃어도 나 자신은 잃지 마라

상처뿐인 사랑은 없다

성숙한 사랑을 방해하는 7가지 생각

‘의존하는 것’과 ‘의지하는 것’은 다르다

거짓된 희망에 속지 않기

내 마음을 괴롭히는 사람은 상대가 아니라 나 자신이다

내가 괜찮은 사람이라면 인연은 반드시 나타난다

헤어진 그 사람을 다시 만나는 이유

3장 당신은 연애하기에 충분히 좋은 사람이다

불안에서 벗어나는 가장 쉬운 방법

그는 왜 하필 나를 좋아하는 것일까?

더 나은 상대가 나타날지도 모른다는 착각

까칠한 남자가 더 매력적인 이유

나는 나를 사랑해줄 의무가 있다

사랑을 시험하는 사람들의 심리

솔직하게 행동하기, 제대로 표현하기

4장 집착과 의존에서 벗어나면 진짜 사랑이 온다

집착하고 싶은 것인가, 사랑하고 싶은 것인가

가장 내 뜻대로 하고 싶은 사람을 도저히 내 뜻대로 할 수 없는 아이러니

인정받고 싶은 남자, 사랑받고 싶은 여자

관심과 집착, 그 위험한 줄다리기

남자의 미래에 집착하는 여자, 여자의 과거에 집착하는 남자

누구에게나 일곱 번째 방은 필요하다

5장 그것은 더 이상 사랑이 아니다

사랑도 변하고 사람도 변한다

사랑이 잘못되어갈 때 나타나는 4가지 신호

잃어버린 후에야 깨닫게 되는 것들

지금 그 사람은 그때의 그 사람이 아니다

‘다름’을 받아들여야 진짜 사랑이다

이대로 결혼해도 정말 괜찮을까?

패자를 만들지 않는 현명한 싸움의 기술 8가지

6장 홀로 설 수 없다면 둘이서도 함께 설 수 없다

당신이 그 남자를 선택한 이유

무의식적 끌림에는 이유가 있다

욕망과 사랑을 구분하는 방법

내 사랑은 항상 왜 이럴까?

사랑의 완성을 위한 몸의 대화

그 어떤 말보다 강력한 메시지를 전하는 스킨십

어떤 것으로도 채울 수 없는 사랑에 대한 갈망

7장 이별이 없으면 만남도 없다

사랑도 결국은 인간관계가 바탕이다

상대가 내 삶에 끼치는 ‘영향의 무게’

어장관리하는 사람들의 숨겨진 심리

한 번도 바람 안 피운 남자는 있어도, 한 번만 바람피운 남자는 없다9