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※ 이 오디오북은 윌라가 독점적으로 계약하고 직접 제작한 윌라 오리지널 오디오북입니다. 

하고 싶고 할 수 있는 것에 집중하라!
마흔의 삶에 지혜를 주는 쇼펜하우어의 30가지 조언

마흔의 마음은 복잡하다. 그동안 수많은 시험을 치르고 자리 잡기 시작했지만, 한참 남은 인생이 기대되기보다 늘 그렇듯 같은 일상이 반복될 것이라는 생각을 하게 된다. 벌써부터 웬만한 일은 재미가 없고 뻔하게 느껴진다. 언제부터인가 “산다는 것은 괴로운 것이다”라는 말에 고개를 끄덕이게 됐다. 행복, 고통, 인생에 대해 고민하기 시작한 당신에게 쇼펜하우어의 조언이 필요할 때다.

“즐겁고 행복하게 사는 기술이 삶의 지혜다.”

행복과 고통에 대해 알기 시작할 때, 삶을 현실적으로 보고 싶을 때, 인생의 무게 중심을 옮겨야 할 때, 마음의 위기를 겪을 때, 쇼펜하우어를 빼놓고 인생을 논하지 마라. 쇼펜하우어는 인생에 고난과 고통이 어느 정도 필요하다며, 인생이 고통이라면 ‘진짜 행복’을 위한 고통을 겪으라고 말했다. 삶의 기준을 타인에게서 자신으로 옮기며 스스로 무너지고 깨지고 부서져 보면 새로운 것을 발견할 수 있다. 바로 자기 자신을 긍정하는 마음, 타인에게 비굴하지 않는 당당함, 스스로의 힘으로 살 수 있는 품격이다. 쇼펜하우어는 마음을 다스릴 수 있는 지혜들을 책으로 남겼다.

쇼펜하우어 철학은 프리드리히 니체, 아인슈타인, 카를 융, 바그너, 헤르만 헤세, 프란츠 카프카, 톨스토이 등 각계 명사들에게 영향과 영감을 주었다. 그런 그도 40대까지는 학계를 떠나 은둔 생활을 했다. 하지만 쇼펜하우어는 언제든 자신이 인정받을 것이라는 자부심을 갖고 흔들리지 않았다. 쇼펜하우어는 40대 중반부터 서서히 실력이 알려지며 세계적인 명성을 떨쳤다. 그에게 40대는 위기를 넘은 때이자 인생이 바뀐 분기점이다.

《마흔에 읽는 쇼펜하우어》는 인생의 의미를 끊임없이 고민한 철학자, 아르투어 쇼펜하우어가 남긴 철학적 사유 중에서 현시대 40대가 회의감과 상실감 등 마음의 위기를 다스리는 데 도움이 되는 내용 30가지를 담았다. 세계 거장들의 철학자이자 ‘생활 철학자’인 쇼펜하우어로부터 괴로움을 해소하는 법, 자기 인생에 집중하는 법, 자긍심을 갖는 법, 시간의 의미를 깨닫고 현명하게 사는 법, 그리하여 행복하게 사는 법을 배울 수 있다. 인생의 분기점에 서 있는 마흔에게 삶의 지혜를 줄 것이다.

가장 열정적으로 살아가는 인생의 황금기이자 ‘인생은 고통’이라는 인식에 다다르는 마흔, 또는 마흔을 앞두었거나 되돌아보는 나이라면 삶의 한계를 인정하면서도 주도적으로 살았던 쇼펜하우어를 만나 보라. 애써 위로하지 않아서 더 위로가 되는 쇼펜하우어의 냉철한 조언을 통해 인생의 고민들을 떨치고 마음을 다스리는 통찰력과 행복의 열쇠를 손에 쥘 수 있을 것이다.

강용수 지음 | 유노북스 출간 | 김형윤 낭독

윌라

오늘의 오디오북

마음의 위기를 다스리는 철학 수업

강용수

마흔에 읽는 쇼펜하우어

김형윤

시작하며 상대적인 삶이 아니라 절대적인 삶을 위하여

1장 마흔, 왜 인생이 괴로운가 / 쇼펜하우어의 진리

01 삶은 전부 의지에 달려 있다 |고통|

-살고자 하는 의지는 인간의 본능이다

-고통을 깨달아야 인생을 깨닫는다

02 인간은 욕망하기 때문에 욕망할 이유를 찾는다 |욕망|

-인간은 구체적으로 욕망한다

-욕망에는 선악이 없다

03 인생은 고통과 권태를 왔다 갔다 하는 시계추 |과잉|

-욕망의 최대 만족과 최대 결핍

-지나침과 미치지 못함은 같다

04 의도적인 배척도 필요하다 |결핍|

-변화하는 조건에 의존하는 행복은 오래가지 않는다

-긍정적인 호기심과 부정적인 호기심을 구분하라

05 욕망은 필연이다 |충족|

-두려움과 희망의 근원은 같다

-욕망이라는 갈증을 해소하는 방법

06 행복하게 산다는 것은 고통을 견딘다는 것이다 |행복|

-당연한 것은 세상에 없다

-행복에 가까워지는 확실한 방법

2장 왜 있는 그대로 인정해야 하는가 / 쇼펜하우어의 자신

07 행복과 불행에 대한 관점을 바꿔라 |성격|

-기질 속에 나의 길이 있다

-고쳐 쓰지 못하면 바꿔 쓸 수 있다

08 하고 싶은 것과 할 수 있는 것을 분별하라 |능력|

-행복을 위한 가장 중요한 출발점

-행복은 지극히 주관적인 선택이다

09 행복과 불행을 상상하지 마라 |감정|

-기억과 예견은 착각이다

-돌아보지 말고 내다보지 마라

10 고통의 총량은 변하지 않는다 |죽음|

-나와 상관없이 세상은 잘 돌아간다

-죽음은 고통을 해결하는 수단이 아니다

11 모든 인생사는 수난의 역사다 |삶에의 의지|

-삶의 긍정이라는 삶의 부정

-존재하지 않고 행복할 수 없다

3장 무엇으로 내면을 채워야 하는가 / 쇼펜하우어의 행복

12 행복의 90퍼센트는 건강에 좌우된다 |건강|

-건강한 정신력을 위해 그에 맞는 노력을 하라

-명랑해야 잘 살 수 있다

13 마음의 안정이 없는 행복은 있을 수 없다 |평정심|

-마음의 평정을 찾는 네 가지 방법

-나를 불안하게 하는 것들과 작별하라

14 예술 감각을 갖춰라 |관조|

-자연 앞에 인간의 고통은 아무것도 아니다

-음악은 의지를 울린다

15 인생의 무게 중심을 밖에서 안으로 옮겨라 |향유|

-인생의 질을 결정짓는 한 가지

-타인에게 방해받지 마라

16 인생은 짧고 시간과 힘은 한정돼 있다 |독서|

-양서를 읽기 위한 세 가지 조건

-군주처럼 사유하라

17 문체는 정신의 관상이다 |글쓰기|

-글에 필요한 두 가지, 단호함과 확고함

-그럴듯하게 보여 주지 말고 자기 자신을 위해 써라

4장 어떤 사람으로 살아야 하는가 / 쇼펜하우어의 관계

18 영원을 위해 사랑한다 |본능|

-사랑은 영원히 살아 있음을 상징한다

-사랑의 형이상학

19 사랑은 이상향이자 현실이다 |연애|

-사랑에 빠지면 콩깍지가 씌이는 이유

-서로의 차이만 기억한다면 사랑은 행복한 착각이다

20 결혼은 공동의 실존이다 |결혼|

-사랑과 결혼 그 후를 내다보라

-많은 것을 기대하지 않으면 행복에 가까워진다

21 인간은 더 완벽해지기 위해 사랑을 한다 |조건|

-나와 반대인 사람에게 끌리는 실존적 이유

-사랑을 현실적으로 인정하라

22 당신의 거리를 유지하라 |관계|

-상처를 주지도 받지도 마라

-함께하기와 거리 두기의 균형을 잡아야 한다

23 혼자 있는 법을 익혀라 |고독|

-홀로 있는 능력이 생겼을 때 가치 있게 살 수 있다

-온전히 혼자 있어 보라

24 타인의 고통에 연민을 느껴라 |공감|

-인간의 양가감정

-사랑하지 않아도 미워하지 말 것

5장 어디에서 행복을 찾아야 하는가 / 쇼펜하우어의 인생

25 행복한 순간은 너무나 짧다 |만족|

-행복은 항상 과거형이다

-자신에게 알맞은 행복이 있다

26 현재는 두 번 다시 오지 않는다 |현재|

-현재를 살아라

-하루하루는 하나하나의 인생이다

27 자신만의 색깔을 찾아라 |개성|

-원하는 바를 알면 원하는 대로 살 수 있다

-자기 자신으로 행복하라

28 얼마나 소유했는지는 중요하지 않다 |돈|

-행복한 부자, 불행한 부자

-돈의 크기보다 돈의 관리가 더 중요하다

29 타인의 평가는 중요하지 않다 |자존감|

-나도 남을 평가할 수 없고 남도 나를 평가할 수 없다

-호감 가는 사람이 되기를 포기하라

30 나 자신이 누구인지가 중요하다 |자기 긍정|

-인격이 관점을 결정하고 관점이 세계를 결정한다

-내가 깨달은 것만큼이 나의 세계다