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버리는 기쁨 다시 찾은 행복

리드리드출판(주)

※ 이 오디오북은 윌라가 직접 제작한 윌라 오리지널 오디오북입니다.

앞이 보이지 않아 답답하고 불안할 때
기꺼이 버리고 가볍게 떠나는 인생을 위한 마음정리법

★★★★★ <뉴스위크> 일본판 ‘세계가 존경하는 일본인 100인’ 선정
★★★★★ 일본의 존경 받는 스님이자 세계적인 정원 디자이너

내 손이 닿은 것들은 물건 하나 쉽게 버리지 못한다는 사람이 많다. 물건에 좋은 추억이 깃들어 있을수록 더욱 그렇다. 물건을 버리는 것이 나의 일부를 버리는 것 같기 때문이다. 그러다 보니 버릴 물건이 없고 어느새 나는 물건들의 집에 세들어 사는 사람이 되고 만다.

희사(喜捨)란 시주의 다른 말로, 기쁘게 버린다는 뜻이다. 절에 가서 불전함에 불전을 넣는 것, 즉 시주를 하는 것은 돈을 기쁘게 버린다는 의미인 것이다. 그런데 왜 기쁘게 버리라고 할까? 한마디로, 집착을 딱 끊어내기 위해서다. 주저하거나 아까워하는 마음 없이 기꺼이 버릴 때 집착이 사라지기 때문이다.

오늘을 충만하게 사는 데 방해가 되는 고립, 잠념, 숫자, 상대의 모래판, 고통, 집착에서 멀어지자. 고립 대신 혼자서 조용한 시간을 갖는 고독을 가까이하고, 머릿속을 어지럽히는 잡념에서 떠나 이 순간에 집중하자. 숫자로 비교할 것이 아니라 정도(程度)를 파악하고, 상대의 모래판에 설 것이 아니라 내 안의 평화를 좇고, 좋아하는 것을 찾아 고통에서 멀어지자.

마스노 슌묘 지음 | 윤경희 옮김 | 지니의서재 출간 | 정서우 낭독

윌라

마스노 슌묘의 인생 정리법

마스노 슌묘

정서우

이 책을 읽는 독자들에게

1부 걱정하지 말고 ‘버린다’

기쁘게 버린다

‘예스(YES)’를 버린다, ‘노(NO)’도 버린다

과도한 마음의 체지방을 버린다

자아를 버린다

모서리를 버린다

내 몸을 움직여서 버린다

가짜 나를 버린다

소속을 버린다

체면을 버린다.

좋은 사람이고 싶은 마음을 버린다

‘쉬운 사람’인 나를 버린다.

다른 사람의 기준을 버린다

나태함을 버린다

삼독을 버린다

선악 판단을 버린다.

앞을 버린다, 뒤도 버린다

잘하지 못하는 고통을 버린다

당연함을 버린다

2부 두려워하지 말고 ‘멀어진다’

고립에서 멀어진다

생각에서 멀어진다

숫자에서 멀어진다

상대의 모래판에서 멀어진다

괴로움에서 멀어진다

깨달음의 집착에서 멀어진다

3부 행복의 길잡이

‘오갈장’과 ‘오할용’

자기 힘으로 자기를 밝힌다

편리에 휘둘리지 않는다

알아서 안다

내가 행복한 이타로 산다

진짜를 경영한다

옷자락을 나누는 기쁨

돈이 필요치 않은 일곱 가지 나눔

명랑하게 인생의 비탈길을 내려간다

커다란 원을 미래로 이어간다

모든 것을 다 쓴다

긍정적인 정리를 시작하는 방법

인생은 언제라도, 지금부터

진짜를 알아차린다

맑은 거울 같은 아름다운 마음을 찾아서