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※ 이 오디오북은 윌라가 독점적으로 계약하고 직접 제작한 윌라 오리지널 오디오북입니다.

😨<미움 받을 용기>의 저자 기시미 이치로가 혼란의 시기에 주목한 '불안'
😨 플라톤, 키르케고르, 아들러, 미키 기요시 등 동서양 철학자들의 사상을 관통하다!
😨 불안이라는 착각 뒤에 숨어 인생의 방향을 잃고 헤매는 당신에게

시시각각 급변하는 불확실의 시대를 '살아갈 용기'가 필요한 당신에게
기시미 이치로가 답한다!

경제 위기, 기후 변화 등 시시각각 급변하는 불확실성의 시대에 살고 있는 우리는 누구나 불안을 느낀다. 특히 팬데믹 이후 최근에는 전 세계에 덮친 경제 위기로 지금까지 쌓아 왔던 것들이 한순간에 무너질 수 있다는 생각에 불안이 한층 심화하고 있다. 하지만 기시미 이치로는 지금이야말로 오히려 우리 안에 내재된 불안을 깨뜨릴 수 있는 기회라고 말한다.

아들러 심리학의 일인자이자, 『미움 받을 용기』의 저자 기시미 이치로는 이 책을 통해 혼란의 시기에 더욱 여실히 드러나는 불안의 실체를 파헤치고, 대인관계부터 일, 건강, 노화, 죽음에 이르기까지 다양한 종류의 불안에 대해 이야기하며 어떻게 불안을 극복하고 그 상황에서 벗어날 수 있을지에 대해 논한다.

이 책은 그동안 불안을 ‘어떤 행동을 하지 못하는 데 대한 원인’으로 접근했던 데서 벗어나 ‘어떤 행동, 특히 인생의 과제를 회피하기 위해 만들어진 감정’이라는 아들러의 관점에서 조명하고 있다. 그러면서도 저자는 아들러뿐 아니라 플라톤, 키르케고르, 미키 기요시 등 동서양 철학자들의 사상을 관통하고, 자신의 경험과 철학을 녹여 냄으로써 오늘날과 같은 불확실성의 시대를 어떻게 살아가야 할지에 대해 냉철하면서도 확실한 조언을 아끼지 않는다.

현상이나 상황에 대한 반응인 공포와 달리, 아직 일어나지 않은 일에 대해 느끼는 감정인 불안은 실체가 없다. 실체 없는 불안 때문에 고민하기보다 오늘, 지금, 이 순간을 온전한 나로 살아가는 삶의 지혜를 이 오디오북에서 만나 보자.

기시미 이치로 지음 | 김윤경 옮김 | 타인의사유 출간 | 박진영 낭독

윌라

실체 없는 불안에 잠식당하지 않고 온전한 나로 사는 법

불안의 철학

박진영

서문

1. 불안의 실체

불안은 대상이 없다

불안은 목적이 있다

인생의 과제를 회피하고 싶은 마음

결정을 미루기 위해 만들어 낸 감정

경험에 기대 내세울 핑계

타인을 지배하기 위한 도구

삶의 유한성에 대한 직시

불안을 가리는 위락

2. 팬데믹과 불안

팬데믹, 무엇이 문제인가?

무엇을 할 수 있을까?

코로나19 이후의 일

3. 대인관계와 불안

모든 고민은 대인관계에서 시작된다

타자가 적이 되는 순간

질투의 속성

사랑과 질투의 차이

질투하지 않으려면

얼굴 없는 불안

익명의 타인을 향한 증오

소문과 불안

의심이 의심을 낳는다

4. 일과 불안

성과를 내지 못한다는 불안

심정 윤리와 책임 윤리

실패는 잘못이 아니다

경쟁의 무용

5. 질병과 불안

신체가 타자가 될 때

질병의 수용

질병의 회복

신체가 보내는 신호

무시간의 물가로 내몰릴 때

인생은 직선이 아니다

오늘이 만족스럽도록

무언가 이루지 않아도

삶은 진화가 아닌 변화

환자만 할 수 있는 일

회복이 전하는 희망의 메시지

6. 나이 듦과 불안

우리는 모두 늙는다

할 수 있는 일이 줄어든다 해도

노화는 불행이 아니다

지금 내게 주어진 것들

축적된 기쁨

7. 죽음과 불안

누구도 알 수 없는 죽음

불안하다는 거짓말

죽음의 불안과 마주하다

죽음의 희망

자연스러움

죽음의 불안을 극복하는 세 가지 방법

잘 살아간다는 것

죽음의 정의

8. 불안의 해법

남과 다른 인생을 살아라

기대를 거스를 용기를 가져라

자신의 인생을 살아라

진심으로 화를 내라

인생을 여행으로 보라

불안을 직시하라

심연을 향해 뛰어들어라

아무것도 소유하지 마라

진정한 친구를 사귀어라

타인과 연대하라

희망을 찾아라

지금을 살아라