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젊고 싱그러운 명상

예미

※ 이 오디오북은 출판사 및 공급사에서 직접 제작하여 제공된 오디오북입니다.
윌라는 해당 오디오북에 대한 직접적 수정의 권한이 없기 때문에
이 오디오북에 대한 건의나 문의 사항의 답변은 제한적이거나 시간이 오래 소요될 수 있습니다.

명상에 처음 입문하시는 분들, 오랜 시간 명상하였으나 진전이 없는 분들을 위한 알기 쉬운 명상 지침서입니다. ”나를 찾아줄래요“ 

본 오디오북에 사용된 배경음악 출처는 아래의 링크를 눌러 확인할 수 있습니다.
https://blog.naver.com/sillo2000/222221900760

김세잔 지음 | 예미 출간 | 장리 낭독 | 제작 예미

나를 위한 깊고 부드러운 명상

나를 찾아줄래요?

장리

1_프롤로그 / 내면감각1 - 태초의 생명력

2_호흡1 - 살아있는 호흡

3_내면감각2 - 우주무대

4_마음씻음 - 마음요리

5_지도 보기1 - 미지세계의 지도 / 내면감각3 - 반지

6_지도 보기2 - 마음

7_지도 보기3 - 고통과 행복

8_지도 보기4 - 존재

9_호흡2 - 기공호흡 / 회음 - 물라다라 차크라

10_지도 보기5 - 건강의 비밀코드 경혈

11_단전 - 스와디스타나 차크라

12_지도 보기6 - 각성 / 배 - 마니푸라 차크라

13_지도 보기7- 아미그달라와 대자적 자아

14_심장 - 아나하타 차크라 / 내면중심 - 심장센터

15_목 - 비슈다 차크라

16_눈 - 아즈나 차크라

17_내면중심 - 은하의 끝

18_지도 보기8 - 영혼

19_정수리 - 사하스라라 차크라 / 내면중심 - 빛,회귀

20_부록 - 밤의 여정 - 나를 찾아 떠나는 여행