윌라 독점

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엄마들을 위한 안내서 

육아지침서

양육

도서출판 산지

※이 오디오북은 윌라가 독점적으로 계약하고 직접 제작한 윌라 오리지널 오디오북입니다.

★ 알면서도 안 되는 엄마들의 감정조절, 기법보다 심리학적 원인을 먼저 생각해보는 책 ★


‘그러지 말 걸.’ 
‘그렇게 말하는 게 아닌데.’ 
‘조금만 참을 걸.’


아침에 눈을 뜨면 좋은 엄마가 되려고 결심한다. 그러나 엄마들의 하루는 후회로 끝이 난다.


“알면서도 잘 안돼요. 순간적으로 감정이 폭발해버려요.”


엄마들의 가장 큰 고민은 이것이다. 이론적으로는 배워서 알겠다. 그런데 왜 생각대로 좋은 엄마가 되지 못하는 것일까?
이 책은 단순한 부모교육 기법에 관한 책이 아니다. 알면서도 감정이 조절되지 않는 엄마들에게 근본적인 원인을 생각해보게 한다. 심리학적인 접근으로 이유를 분석한다. 기법을 배우기 전에 내면의 이슈를 다룬다. 그것이 좋은 부모의 첫 번째 자격이기 때문이다.
무의식 속에 자리 잡은 상처와 핵심신념이 무엇인지를 인식하고 끊어내야 한다고 저자는 말한다. 이 책은 좋은 부모의 준비단계로 가족 안에서의 자신의 모습을 살피도록 안내한다.

우리는 자녀의 멋진 미래를 기대한다. 아이의 공부에 매달리고 행동거지에 신경을 곤두세운다. 엄마의 이러한 노력이 아이의 미래를 활짝 열어 주리라 믿는다. 그러나 아이는 믿음과 다르게 자란다. 매일매일 최선을 다해 아이를 돌보건만 시간이 지날수록 상황은 나빠져 간다. 엄마는 엄마대로 괴롭다. 몸이 아닌, 마음이 힘들다. 아이를 위해 무엇을 해야 할지, 어떤 방법으로 아이를 도울지 막막하다. 이 책은 사랑하는 아이 때문에 괴로운 엄마들을 위한 육아지침서다. 좋은 엄마가 되려고 결심하건만 뜻대로 되지 않아 저녁마다 후회하는 엄마들을 위한 안내서다.


김진미 지음 | 산지 출간 |  전은희 낭독

윌라

오늘도 아이와 힘겨운 하루를 보낸 당신을 위한 육아지침서

김진미

엄마는 괴롭고 아이는 외롭다

전은희

프롤로그. 엄마는 즐겁고 아이는 행복한 양육의 비결

1장. 아침에 결심하고 저녁에 후회하는 엄마

잠잘 때만 예쁜 우리 아이

한 번도 엄마가 날 사랑한다고 느껴본 적이 없어요

아이의 가방을 대신 들어주는 부모의 심리

몸으로 희생하고 감정은 숨기는 잘못된 사랑법

엄마는 괴롭고, 아이는 외롭다

하루 종일 대화했는데 대화가 부족한 이유

관계를 왜곡시키는 인정욕구

실수는 아이와 친구 되는 기회

사랑한다면 최고의 가치를 부여하라

2장. 엄마는 결심하지만 아이는 비웃는다

결심해도 안 되는 이유, 엄마의 무의식에 있다

엄마의 상처가 아이에게 흘러간다

결심하지 말고 행동하라

우리 가족 경계선은 안전한가?

세상에 문제 아이는 없다

부부의 파워게임으로 아이가 병들어간다

탓하는 말을 하지 않으려면

엄마의 생각을 바꿔야 아이가 바로 선다

아이는 엄마와의 스킨십으로 자란다

3장. 아이를 위한 행복 레시피, 엄마의 실행력

아이의 말, 귀 아닌 가슴으로 들어라

엄마의 품속에서도 아이가 외로운 이유

공감, 마음 알아주기에도 3단계가 있다

마음만 알아줘도, 엄마는 편하고 아이는 행복하다

엄마의 잔소리 테크닉

‘착하다’는 칭찬이 아니다

질문은 사랑이다

아이를 성장시키는 의미질문

칭찬보다 소중한 격려

말 잘하는 아이에겐 재미있게 들어주는 엄마가 있다

아이의 자존감을 높이는 4가지 말의 기술

4장. 엄마가 1cm 변하면 아이는 1m 성장한다

아이를 위해 남편을 칭찬하라

게임에 빠진 아이, 엄마가 구출할 수 있다

지나친 지지도 병이 된다

아이가 꿈꿀 수 있는 심리적 공간을 제공하라

내 아이의 숨겨진 재능 찾기

심판하지 말고 변호하라

선생님놀이의 효과

엄마라는 안전지대에서 도전지대로 보내라

작은 성취감으로 아이는 크게 자란다

심리적 안정감을 주는 한계 설정

큰 그림으로 아이를 바라보라

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